Picores, contagios, sequedad, vergüenza… Alexia nos ayuda a asimilar las ETS y a minimizar sus efectos.
Buenas mis queridas Fridas. Llamamos ETS a las enfermedades de transmisión sexual, por si hay alguna despitadísima que nunca ha oído el término. Cabe decir que siempre debemos tomar precauciones para protegernos (condón, etc.) cuando tenemos relaciones sexuales, pero si ya es demasiado tarde, si ya hemos cruzado la frontera, aquí van mis consejos naturales para vivir con dos de las ETS más comunes y con la cabeza bien alta.
HPV
También conocido como Virus del Papiloma. Este bicho maldito se calcula que habita en aproximadamente el 50% de la población femenina sexualmente activa, aunque muchas veces se mantiene latente y ya. Cuando despierta de su sueño crea mutaciones en las células de tu cuello uterino, de ahí la dichosa citología. Si ya es seguro que tienes papiloma es importante que sigas el tratamiento que te prescriba el/la ginecólog@, pero además hay varias cosas que podemos hacer para mantenerlo a raya:
• Setas inmuno-estimulantes; Esta setas entre las que se encuentran el Coliorus Versicolor, Rishi, Shitake y el Maitake. Tienen la capacidad de estimular a tu organismo para que se defienda de de agresiones externas. InmoNewFORTE, de LaboratiosMG, es una buena mezcla que contiene además Vitamina C y Selenio. Empieza tomando tres al día (desayuno, comida y cena) y poco a poco aumenta la dosis hasta nueve al día (3-3-3), durante tres ciclos menstruales.
• Blastoestimunlina: Derivada de la centella asiática, una planta preciosa que regenera los tejidos de una manera bastante increíble. Compra una caja de óvulos de blastoestimulina y ponte uno cada noche hasta que se termine la caja. Mejor justo antes de dormir y ponte compresa, que es un poco pringue. Descansa una semana y repetimos.
• Vitamina A: Tómate esta vitamina a diario para ayudarte a regenerar tus tejidos. Sigue la dosis que te recomiende el fabricante.
HERPES VAGINAL
Todas sabemos lo que es un herpes, los hemos visto en los labios de la gente o en los nuestros mismos. Un picor primero, ampollitas llenas de líquido transparente después y luego costras. Si molesta en los labios, imagínate en la vagina. Es súper importante que te abstengas de tener ningún tipo de contacto sexual mientras el virus esté activo, para ti y tu pareja.
• Igual que con el HPV, es muy importante aumentar las defensas de nuestro organismo para mantener al herpes a raya. Así que InmoNEW de laboratorios MG tres al día en épocas cuando el virus esté en activo, y una pastillita con el desayuno cuando no.
• Ungüento anti-herpes: Compra un botellita de 30 ml de glicerina vegetal en la farmacia. Luego compras extracto líquido de melisa y añades 6 ml a la glicerina. A esta mezcla le puedes añadir también 4 gotas de aceite del árbol del té. Te aplicas una gotitas en la zona afectada 3 o 4 veces al día. Una vez hayan desparecido las lesiones, continúa tres días más.
• Lysina: Este aminoácido funciona super bien ayudando a combatir el herpes. 400mg tres veces al día.
• Evita tomar chocolate y frutos secos mientras el virus esté en activo.
RECOMENDACIONES GENERALES
• Sigue los consejos de tu médico siempre, pero no admitas que no se te trate con el afecto y el cariño que te mereces. Si no te sientes querida y apoyada, busca otro profesional, es crucial para tu recuperación.
• Respiraciones uterinas: Con las piernas cruzadas, calentita, sentada en un sitio cómodo con la espalda bien apoyada, coloca las manos en tu bajo vientre, donde reside tu útero. Empieza a respirar despacio inhalando y exhalando profundo. Observa dónde está tu respiración. Ahora lleva la respiración hacia tu cavidad pélvica, mientras imaginas cómo una luz blanca llena tu zona creadora de vida y tu vagina. Hazlo como mínimo durante 10 minutos cada día. Al entablar conexión con nuestra raíz creamos una conexión que sana nuestro espíritu femenino y nos acerca a la mujer salvaje – tópico sobre el cual me explayare ampliamente en otra ocasión.
• Vergüenza: Es nuestra peor enemiga. Nos aleja de nosotras mismas y nos convierte en una especie de ostra. Es normal sentirnos avergonzadas cuando nos enteramos de que somos portadoras de una ETS, y sin duda es normal que necesites un tiempo para asimilarlo, pero una vez superado el primer momento de susto, es importante que te centres, querida Frida, en entender que es parte de la naturaleza. Que hay muchísima gente en tu misma situación y que puedes hacerte responsable de ti misma, tomar las riendas de tu salud y minimizar el impacto en tu cuerpo y espíritu. Háblalo con quien confíes, es el primer paso para sentirte bien.
• Responsabilidad: Debemos evitar que otras personas se contagien, así que toma las precauciones necesarias para que no ocurra.
• Duerme bien, báñate en rosas, come sano y verde y de colores. Baila todo lo que puedas, ríete con tus amig@s, rodéate de amor y sé valiente.
Me despido, Fridas. Muchos ánimos, mucho humor y amor y muchos ovarios bien puestos para las que estéis pasando por esto. No estáis solas. ¡Abrazos naturales!
4 Comentarios
¿En dónde podría conseguir ese tipo de setas? ¿cómo es que se ingieren? Me gustaría comenzar a consumirlas.
Super articulo! Me ha flipado el tema de las respiraciones uterinas. Para las que padecemos un papiloma, el Coriolus ha demostrado ser muy util se puede encontrar en farmacias y herbolarios. Despues de subir una econización ( me sacaron un trozo de mi utero) decidí probarlo y todas las pruebas hasta la fecha han salido bien. Ademas ayuda en la fatiga y es antioxidante.que magnifica seta, no? Un beso Fridas y enhorabuena !
Aprovecho para recomendar el que posiblemente sea uno de mis cómics preferidos, «Monstruos» de Ken Dahl.
Y para explicar un poco de que va nada mejor que copy-pastear la sinopsis oficial del mismo:
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¿Qué se siente al tener una ETS? ¿Qué responsabilidades tienes? ¿Cuáles son tus derechos? Una persona «limpia» jamás se plantea estas cuestiones… pero tu vida entera puede cambiar con solo un análisis. Monstruos, ante todo, es una historia honesta, llena de autocrítica y humor, en la que el autor nos relata sus propias vivencias, sentimientos y experiencias con respecto a este tema. A caballo entre el slice of life y el tebeo educativo, Ken Dahl brilla sobre todo en los recursos visuales y metafóricos de los que hace gala para expresar las dudas, miedos y frustraciones que le invaden al lidiar con su enfermedad.
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En la web http://www.ponentmon.com/comics-castellano/del-oeste/monsters/index.html podéis ver un pequeño adelanto del cómic y, si os interesa, comprarlo.
Muy interesante y muy útil, Todo el mundo sabe qué hacer para no infectarse, pero ocurre y nadie te dice cómo vivir con ello. Estigmas y estigmas.
Quería señalar que lo que llamas respiraciones uterinas también se llaman ejercicios de movilidad del útero (así de sencillos), aunque ya sin la parte de visualización. Son importantes para todas las mujeres, a todas las edades. Mejoran la salud en general y aumentan el placer sexual, por no decir (la gente no suele creerlo) que disminuyen significativamente los dolores de la regla y del parto. Cansa mucho más porque son más complejos que lo que has puesto aquí, pero es divertido y placentero.