«Lo que llamamos destino es en realidad nuestro
carácter y el carácter puede ser alterado». Anaïs Nin

Amanda nos habla sobre las cosas que nos exigen como mujeres y por qué nunca podremos cumplirlas.

Una Frida (Vanessa) nos invita a reflexionar sobre la vida a través de las redes sociales. ¿Cuánto contribuyen a nuestro bienestar y cuánto malestar pueden generarnos? Saber qué lugar darles es también parte de nuestra salud mental

Paulina nos recuerda la figura de Carlota, emperatriz de México. Esta importante mujer en la historia de Latinoamérica fue siempre tratada de loca, de inmadura mental. Pero aquí vale su reivindicación a su valentía, determinación y coraje.

Como podemos comprender, una mujer con las convicciones e ideas de Leonora no iba a pasar desapercibida en la época en la que le tocó vivir. Tal vez no pasaría desapercibida hoy en día, tampoco.

Esta lista musical es una recopilación de avisos de contenido: suicidio, trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, depresión, todo de tipo de violencias… pero también es una recopilación de un puñado de artistas que se atrevieron a cantar sobre sus problemas de salud mental y contribuir así, a reducir el estigma de la locura.

Reix nos comparte una conmovedora historia que vincula salud mental con tercera edad, ambos elementos con los que el mundo actual no está del todo preparado para lidiar. Ésta, es la historia de Elvira.

Andy y Gabuleta son las creadoras de “Está Bien No Estar Bien”, un podcast -¡muy recomendado!- sobre “salud mental, gatitos y realities, en ese orden”.

Empezar una terapia y elegir a tu psicoterapeuta puede dar un poco de vértigo pero también muchas satisfacciones. Marta nos habla sobre ello.

Cecilia nos relata sus vivencias personales al compartir con personas que sufren diferentes enfermedades de salud mental. Sin recetas mágicas, sí soñando por más derechos para quienes padecen estas dolencias.

Adelgazar a veces trae consigo unas expectativas, además de emociones encontradas y reacciones ajenas sorprendentes y por eso Elo, con gran generosidad, nos cuenta cómo ha sido su vivencia particular.